ТОП-10 ценнейших питательных веществ для мужчин

Мужской организм имеет свои особенности и требует определённых питательных веществ для поддержки своих функций. Как представителям сильного пола, мужчинам свойственно больше работать физически и подвергать свой организм ментальным и эмоциональным нагрузкам. Всё это сказывается на здоровье нервной и сердечно сосудистой систем, репродуктивной функции и общем жизненном тонусе. В особой поддержке нуждаются мужчины, ведущих активный образ жизни и спортсмены.

Многие мужчины сталкиваются с заболеваниями репродуктивных органов в достаточно молодом возрасте. Поэтому за состоянием своего организма необходимо постоянно следить - регулярно посещать врача, вести здоровый образ жизни и принимать соответствующие диетические добавки.

Ниже приведены основные питательные вещества (витамины, минералы, аминокислоты, растительные экстракты), которые помогут поддержать мужское здоровье и повысить уровень энергии.

1. Экстракт пальмы сереноа (со-пальметто). Незаменим для профилактики заболеваний предстательной железы и поддержания репродуктивного здоровья. 
2. Алоэ вера. Помогает улучшить качество семенной жидкости, богато природными минералами, положительно влияет на эректильную функцию.
3. Трибулус - известное растение-афродизиак, которое также способствует увеличению энергии и наращиванию мышечной массы. Часто используется в спортивном питании.
4. Витамины группы В благотворно влияют не сексуальное здоровье, нервную систему и метаболизм.
5. Коэнзим Q10 поддерживает сердечно-сосудистую систему и замедляет процессы старения.
6. Цинк - повышает уровень тестостерона, влияет на потенцию и функцию половых органов. Максимальное количество этого минерала содержится в простате. Вместе с селеном, цинк поддерживает здоровье этого важного мужского органа.
7. Витамин Е поддерживает репродуктивную функцию, защищает от свободных радикалов и сердечно-сосудистых заболеваний.
8. Глютамин - аминокислота, которая увеличивает общую выносливость организма, помогает в наращивании мышечной массы и сжигании жира.
9. Креатин моногидрат - как и протеин, участвует в построении мышц, избавляет от лишнего веса.
10. ВСАА - комплекс аминокислот (лейцин, изолейцин, валин), который широко используется в спортивном питании. Помогает развитию мускулатуры, улучшает выносливость и качество тренировок.

Витамины, минералы, аминокислоты и другие питательные вещества для мужчин лучше принимать в виде комплексных диетических добавок, которые имеют направленное действие - для спорта, общеукрепляющие, для репродуктивного здоровья.

Наш интернет-магазин предлагает мультивитамины для мужчин от американской компании Now Foods: Adam Men's Multi и Men's Active Sports Multi.